Найди свою тренировку
Бой с тенью, мешок и другие программы под разные цели и уровни.
Твой раунд начинается здесьТренируйся
Тренируйся
по раундам.
Боксёрские тренировки с заданиями, меняющимися комбинациями и понятным прогрессом. Дома, в зале или там, где ты сегодня.
Твой темп. Твои раунды. Твой прогресс.
Раунд 03 / 08Работа
Осталось в раунде
02:14
Джеб · кросс · уклонПовторяй до следующей команды
Без лишних движенийПросто начни.
Просто начни.
Дальше — по раундам.
Открываешь тренировку и знаешь, что делать сейчас. Приложение ведёт по времени и заданиям, пока ты сосредоточен на работе.
Следуй заданиям
Смотри текущее задание, слушай сигналы и двигайся в своём темпе.
Замечай прогресс
Сохраняй раунды и время тренировки, возвращайся к своей истории.
Каждый раунд имеет смысл
Выбирай работу.
Готовые сценарии помогают тренироваться разнообразно. Нужен свой ритм — настраивай обычный раундовый таймер.
01 / Техника и движение
Бой с тенью
Комбинации и задания меняются от тренировки к тренировке.
02 / Сила и выносливость
Работа на мешке
Работай по раундам с конкретной задачей.
03 / Твой темп
Раундовый таймер
Задай число раундов, работу и отдых под себя.
Начни без оплатыМесто найдётся
Место найдётся
каждому раунду.
Базовые тренировки и обычный таймер доступны бесплатно. Когда захочется больше структуры и деталей прогресса, есть Premium.
FREE
Просто выходи на раунд
Обычный таймер, гонг и базовые тренировки.
PREMIUM
Тренируйся глубже
Дополнительные программы и подробный журнал тренировок.
Перед первым раундом.
Что такое Nokzo?
Nokzo — приложение для тренировок по боксу: готовые программы, меняющиеся задания, настраиваемый раундовый таймер и история тренировок.
Обычный таймер бесплатный?
Да. Обычный таймер, гонг и базовые тренировки бесплатны без пробного периода. Дополнительные программы и подробный журнал входят в Premium.
Чем тренировки отличаются от таймера?
Готовые тренировки дают задания для текущего раунда. Обычный таймер отсчитывает выбранное время работы и отдыха без добавления заданий.
Где скачать Nokzo?
Nokzo готовится к публикации. Проверенные ссылки на App Store и Google Play появятся здесь после выхода приложения.
Следующий раунд — твой
Готов начать?
Приложение готовится к публикации. Ссылки на магазины появятся здесь, когда станет доступна установка.
Скоро App StoreСкоро Google Play
Возрастное ограничение: 13+